陽痿怎麼�?for Dummies

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而中年男性出現勃起功能障礙，其中最常見的原因就是睡眠不足，所以若有突然發生的偶發不舉狀況，可以先觀察一下那陣子的精神與身體狀況是否過於疲勞喔！

中醫食療也是補腎壯陽的有效方法之一。多吃一些補腎益精的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞子、山藥等，可以起到補腎壯陽、滋陰補腎的作用。此外，一些中藥材也可以用於食療，如黨參、黃芪、刺五加等，具有補腎益氣、強筋壯骨的作用。

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在香港，購買偉哥（西地那非）需要一個合法的醫生處方。以下是一般的購買流程：

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犀利士藥效太長也有一個缺點，若有冠狀動脈疾病、或長期使用甲種腎上腺素阻斷劑者，

許醫師指出，陽虛可以在不同臟腑出現，可以是脾胃陽氣不足，亦可以是肝腎(生殖系統)的陽氣不足，而經常有鼻敏感的人亦多數是陽虛體質。但如果是濕熱體質，反而要清熱祛濕才能好轉，並不是狂吃生蠔或補品去壯陽。

註冊中醫師許山山提到，導致性功能差的原因不單是陽虛問題，亦可能與經常失眠有關，所以要養成早睡早起習慣，除了有助改善失眠，對提升各方面健康亦有幫助。（圖片來源：註冊中醫師許山山提供） 參考資料：衛生處網頁

早洩的狀況有很多種，早洩治療建議到專業門診、向泌尿科醫師問診，才能夠了解自身狀況，尋找到適合自己且安心有效的治療方式喔！

偶爾出現的不舉是正常的現象，不用過度焦慮，因為當男性感到疲倦或精神緊張時，是有可能會有無法勃起或維持勃起的狀況。

註冊中醫師許山山提到，在中醫角度上並不是純粹因為身體缺乏某種營養便刻意去補充，「生蠔本身營養價值高，但並不是食得愈多生蠔就可以益精壯陽，而是從體質出發來對症下藥，才能得到療效。常用的補腎壯陽藥材包括芡實、淮山、杜仲、續斷、莬絲子、淫羊藿、枸杞子、鹿茸、韭菜子等，當中有些亦是大家經常用來煲湯的材料。如果以為狂食生蠔便能夠益精壯陽，某程度上可能是心理作用。此外，對於陽虛或虛寒體質的男士來說，愈吃得多偏寒濕的生冷食物如生蠔，只會令問題日益嚴重，甚至進一步影響勃起功能。」

勃起功能障礙有很大一部分的原因，是心因性的因素。例如：工作壓力大的上班族、伴侶關係不佳的夫妻、第一次交女朋友的男性朋友。通常藥物配合心理治療，可有效的解決心因性的勃起功能障礙。其原因是因為解決了心裡的困擾，再加上藥物的輔助就可以順利勃起完成性行為，打破因勃起狀態不佳造成的惡性循環。